近期，本区新冠疫情防控形势严峻，尽管防控工作正在有序开展，但随着人们长时间的相对封闭，打破了各自原有的生活模式，有的不能及时返回工作岗位，有的隔离时间较长，有的不能按期开业开工开学等，人们便容易产生情绪不稳定、紧张、焦虑、恐惧等心理压力。为充分发挥红十字会作为党和政府在人道领域助手和联系群众的桥梁纽带作用，弘扬好“人道、博爱、奉献”的红十字精神，帮助广大群众缓解因疫情封控、隔离或治疗带来的焦虑、恐慌等负面情绪及其他心理困惑，保护群众心理健康，增强情绪调节能力。 

即日起，松江区红十字会特推出“‘疫’起同行，从‘心’开始——松江区红十字会‘救’在您身边”红十字心理援助微信小程序。我们将以微信小程序为阵地，充分发挥自身所长，免费为社区封控群众、居家学习青少年、隔离（治疗）人员、参与防控的工作人员及区域内有其他需求的人员提供专业的心理疏导服务，为打赢疫情防控阻击战贡献人道“心”力量。

假如您受疫情影响等，出现焦虑、恐慌等负面情绪，需要心理疏导和支持，您可以有以下选择：

1、24小时心理援助热线，国家二级心理咨询师在线接听咨询热线。

热线号码：4000010527（2022年4月8日至4月22日期间）

2、24小时心理咨询邮件实时回复。 

邮箱地址：cpshxlfw@163.com（2022年4月8日至4月22日期间）

3、市民居家、隔离或治疗期间心理自我调节短视频、心理健康知识线上讲座。 

4、心理自测评量表。

您可以通过关注“松江区红十字会”微信公众号，进入界面后点击“云端服务”，选择“红十字心理援助”，即可进入小程序。

让我们众志成城，团结一心，一起打赢这场没有硝烟的战争，以积极乐观的情绪和健康向上的心态静待春暖花开。